Ini Cara Merawat Kesehatan Mulut agar Bebas Bau

Jangan biarkan plak menghalangi kepercayaan dirimu

Bakteri hidup di mulutmu dalam bentuk plak. Plak merupakan sebuah lapisan lengket yang berasal dari bakteri-bakteri yang terakumulasi dalam gigimu. Hal ini tentu akan menjadi salah satu penyebab gigi berlubang dan radang gusi, yang pada akhirnya dapat menyebabkan masalah pada periodontal (gusi).

Sikatlah Gigi Paling Sedikit Sehari Dua Kali!

Menggosok gigi terlalu sering akan menghilangkan email gigi dan mengganggu gusi, yang akan membuatnya rentan akan infeksi dan peradangan.

Sikat Gigi dengan Lembut

Sikat gigi tidaklah harus digunakan seperti mengamplas. Lembut saja. Terlalu keras dengan sikat gigimu dapat merusak email gigi dan membuat gusimu iritasi. Sikat gigi berbulu lembut akan menghilangkan jumlah kotoran gigi yang sama, di samping itu mengurangi kerusakan pada gigi dan gusimu.

Posisikan Sikat Gigimu dengan Tepat

Sebagian besar masalah gigi itu tidak dimulai pada lapisan atas gigi, tapi pada garis gusi. Miringkan sikat gigi kamu pada sudut 45° dan sikatlah dengan jarak dekat dengan gusi kamu dalam gerakan melingkar.

Jangan Remehkan Area Benang Gigi

Kebanyakan masalah gigi bukan berasal dari permukaan gigi, tapi dari garis gusi. Miringkan sikat gigi kamu pada sudut 45° dan sikatlah dengan jarak dekat dengan gusi kamu dalam gerakan melingkar.